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「火鍋」是減醣好幫手湯底、食材4大原則避免爆醣 - 康健

湯底建議選擇清湯底，例如昆布湯、番茄湯底等蔬菜湯底都是好選擇，熱量 ... 至於麻辣鍋、沙茶臭臭鍋，營養師孫語霙也認為不OK，雖然美味可口，但臭臭 ...

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