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麻辣火鍋熱量
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火鍋吃到飽一頓熱量達2800大卡!營養師:湯底 - 信傳媒
選擇火鍋湯頭時,許碧惠建議以昆布湯取代高熱量、高脂肪及高鈉含量的麻辣湯;而蘸醬部分,她也建議減少使用高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料,如:沙 ...
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