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自助餐減肥怎麼吃？營養師揭3 大挑選原則！糖醋排骨

糖醋排骨、麻婆豆腐是地雷菜色 ... 自助餐推薦、不推薦菜色 ... 平均一個便當的飯量約有1.5 碗（420大卡），這個份量蠻多的，建議一天熱量控制在1200 ...

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