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麻油雞不喝湯熱量
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還在吃麻油雞、花生豬腳?這3種食物讓妳邊哺乳邊甩肉!
低脂奶和無糖豆漿脂肪含量低且具有豐富蛋白質,能夠補充營養又不會產生多餘熱量,是哺乳期養肌不養肉的第一選擇。建議媽咪餵完奶半小時內立刻喝一杯高蛋白 ...
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