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吃酪梨護心、降壞膽固醇！營養師教聰明吃法不怕變胖 - 健康遠見

高雄長庚醫院營養師吳靜宜表示，酪梨含有單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸，及人體無法自行合成的亞麻油酸及次亞麻油酸，另有豐富的脂溶性維生素A ...

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