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麻油膽固醇
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高膽固醇血症飲食原則
控制油脂攝取量,烹調應多採清蒸、水煮、涼拌、清燉、白切、燒、烤、燙、滷等方式。 在外用餐盡量選擇清蒸、清燉的食物,避免點選用油烹調者(麻油、奶油、沙拉醬、辣油) ...
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