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減肉不能喝手搖？別委屈自己！這樣喝熱量直接砍半

選擇手搖飲的第一步驟就是調整甜度，從全糖改成無糖熱量瞬間減少200卡， ... 可以先從「減糖」開始，如果平時喝的是少糖，那麼建議你改成半糖或微糖， ...

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