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減肥「18個超雷習慣」反害你胖！營養師證實尤其第3點超多人中

疾病問題，建議尋求醫師治療，而飲食均衡攝取各類蔬果外，碳水化合物來源也盡可能吃低升糖指數的食物來調節身體胰島素分泌，穩定血糖，有助間接維持 ...

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