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選錯主食血糖難降？米飯、饅頭、麵條怎麼選？－台灣養生網

面 對種類豐富的主食，糖尿病患者該如何選擇？ 米飯、饅頭、麵條哪個升血糖快？ ... 從上述表格中我們可以看出白米、白麵等精制主食升糖指數較高，對血糖影響較大，因此 ...

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