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吃燕麥可以降血糖？ - 財團法人嘉義基督教醫院糖尿病中心

吃完飯、麵血糖會升高，吃完燕麥當然也會。所以說，吃燕麥可以降血糖絕對是大錯特錯的講法！ 吃燕麥可以讓血糖升得比較慢嗎？ 要了解這點就必須先了解燕麥的升糖指數。

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