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選擇「低升糖」食物輕鬆控糖從三餐著手 - 芯悅診所

「食物是影響飯後血糖的關鍵，高血糖的民眾可以嘗試低GI飲食，」杜思德說，不少高齡 ... 反之，低升糖指數的食物讓身體吸收速度較慢，血糖上升得慢，短時間內不感到 ...

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