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減醣最常見的疑問！吃飯比吃麵更好？水果什麼時間吃最好 ...

習慣上，添飯較能自主調整增減，麵條較不容易。 ... 米麵影響血糖差異的另一個原因來自升糖指數的綜合反應，單純只觀察米、麵的血糖反應，和綜合菜餚 ...

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