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慢跑問題請教.... - Mobile01

午餐：空心菜、地瓜葉、竹筍、莧菜、豬肉片*2片（30卡+30卡+40卡+40卡+30卡=170卡 晚餐：麵龜（350卡、瑞穗全脂牛奶（190卡=540卡 今日熱量＝1104卡

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