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吃麵比吃飯更容易胖?乾麵.湯麵哪個好? 營養師公布[正確答案]

減重的人若想吃麵食，最好吃湯麵而不要吃乾麵。因為乾麵一定會用油下去拌，所以，吃麵除了吃進麵粉中的澱粉外，還把油吃進肚，這樣熱量就更高，更容易發胖；反之， ...

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