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吃麵比吃飯還肥？乾麵、湯麵誰熱量高？營養師點破真相

其中，澱粉是屬於醣類，約占70%；而蛋白質占的比例依高低不同， ... 減重的人若想吃麵食，最好吃湯麵而不要吃乾麵。 ... 抗性澱粉有哪些？

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