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這些餐徹底改變了我:這樣吃,一個月瘦4公斤,三年沒復胖

乾香菇泡水後切片備用,泡香菇的水留下備用。 ... 排骨湯 13 kcal 蛋白質(g)脂肪(g)醣類(g)纖維(g) 0.50.32.01.3 紅燒苦瓜麵輪 85 kcal 蛋白質(g)脂肪(g)醣類(g)纖維(g) ...

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