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糖尿病吃素可以控制血糖嗎？給吃素者的飲食建議 - 智抗糖部落格

另外還有麵筋類食物，例如：麵筋、烤麩、麵腸、麵肚等；如果是蛋素或奶蛋 ... 起來比較清淡，所以調味會過甜、過鹹，無形中就會增加許多熱量或鹽分。

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