麵腸 :熱量138大卡、碳水化合物10克、蛋白質21克、油脂2克. ,2017年6月22日— 熱量不夠,蛋白質被拿去當救兵. 通常18.5≤BMI<24、體脂肪≤25% 標準... ➀ 小麥製品:麵條、 ...
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