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減肥「這3種飯麵」可以吃！營養師激推偽澱粉：增肌又減脂

對於減重遇到停滯期或是腸道狀況差的網友，營養師劉馥萱建議「減少吃麩質」，許多亞洲人對其過敏，而大多來自小麥製品，如麵條、麵包和饅頭等，易引發慢性 ...

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