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［減肥迷思］吃素，真得有助減肥嗎？

樂活營養師講到減肥，大部分人的直接聯想就是「澱粉容易胖最好不要 ... 的素肉（如麵筋、烤麩、麵腸、麵肚等），或使用大豆蛋白或蒟蒻加工，經成型、蒸煮、炒製而成。

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