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蔬食者預防肌少症這樣吃！營養師推薦5大類植物性蛋白質

為了身體健康開始少吃肉蛋類甚至是奶製品食物嗎?# ... 麵筋、麵腸、烤麩以上麵製品源自麥類的筋性成分，麵粉原料的麥類筋性成分含較高蛋白質成分。

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