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不吃肉=清淡？吃素=健康？營養師揭「吃素5地雷」 - 良醫健康網

此外，像是麵筋、麵腸、烤麩、蘭花干也是常見配菜，油脂含量都不低，因此若吃素，但飲食大部分的組成是這種素食的加工品，身體也很難不出狀況呀。

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