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五穀雜糧夯！5種人吃錯更傷身 - 康健雜誌

威爾醫生建議，儘量減少吃麵粉製品，改而多吃原貌的全穀類。 ... 老年人要保護腦細胞，陳旺全推薦，如果沒有痛風問題，可多吃黃豆（因為富含大豆異 ...

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