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營養師分享10款難消化食物腸胃差有胃氣注意！ - GOtrip.hk

難消化食物有機會引致胃氣脹、腹脹、胃痛、噁心，嚴重的更會引起胃酸倒流。 不過，吃難消化的食物未嘗是一件壞事，如高纖蔬菜、高蛋白質食物等，需要較長時間消化， ...

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