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麵包 冷凍 退冰
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麵包先冷凍再烤來吃,竟對身體有好處?
許多減肥人士都知道,冷飯和熱飯相比,熱量減少,升糖指數也會下降,對體重控制有幫助,那麼冰過的麵包呢? ... 結果發現,冷凍麵包解凍後再吃,升糖指數 ...
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