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麵包當正餐
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365天創意寫作第六十二天,假如需要增重 - kks資訊網
餐後少量甜食:飯後甜點會刺激胰島素分泌,將剛剛吃的正餐快速轉化為脂肪,所以想增胖者可以從今天起,飯後來一碗 ... 甜麵包3片,香蕉或菠蘿150克。
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「麵包當正餐」
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