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麵包當正餐
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營養師1張圖曝光6常見麵包熱量網嘆:難怪不好「瘦」 - 鏡週刊
但營養師朱瑞君分享,有很多麵包不太適合當成早餐,不僅含有大量的碳水 ... 較小的麵包,或是歐式麵包,搭配起士、蔬菜蛋白質,當作正餐,不當點心, ...
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「麵包當正餐」
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