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麵包當正餐
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【麵包控必看】想吃麵包但又怕熱量高?四招教你聰明大口吃
不要將麵包當作一餐正餐. 麵包畢竟它只有碳水化合物,營養一定要均衡要把握主食、蛋白質以及纖維質的搭配喔! 3. ✓ 選擇有成分標示的店家.
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「麵包當正餐」
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