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脫脂牛奶、全麥麵包反而讓你胖！想減肥小心這6食物 - 早安健康

缺乏脂肪、蛋白質與纖維食物，較容易讓人吃完之後仍然感到飢餓；而吃下太多鹽容易口渴、起司、泡菜、蛋白、全麥麵包、果汁、脫脂乳製品等都是減肥的人特別要注意的地雷 ...

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