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瘦身的秘密殺手：你吃的是牛奶，還是「有奶味的油」？

奶酥的做法就是奶油＋奶粉＋糖，因此熱量極高又沒什麼營養，波蘿麵包或奶酥厚片真的不是早餐好夥伴。 講了這麼多，恐怕又有人要說「這也不能吃、那也 ...

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