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乳糖不耐症不能喝牛奶？原因、症狀、診斷、治療一次看懂

乳糖（Lactose）是乳製品中主要的醣類，乳糖需要乳糖酶（Lactase）來分解成 ... 以下含鈣食物：綠花椰菜、添加鈣化物的食物（如一些麵包和果汁）、罐頭鮭魚、使用牛奶 ...

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