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每5人就有1人腸躁症營養師建議：8種食物要少吃

程涵宇指出，酒精飲料是腸躁症患者的常見誘因，這和身體代謝酒精的方式有關，另外酒精也會影響消化，它通常含有麩質，而葡萄酒和風味啤酒可能含有大量 ...

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