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麩質燕麥
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你需要避免的含麸质的食物 - 知乎专栏
包含麸质的谷物和面粉:小麦麦芽黑麦大麦蒸粗麦粉(Couscous)Farina淀粉全麦 ... 燕麦本身不含麸质,但大多数燕麦和小麦混用磨坊,使得燕麦本身受到污染。
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