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54歲「最美小龍女」李若彤用「燕麥麩皮」代主食維持身材 - 康健
燕麥麩皮,指的是燕麥最外層的一層麩皮,富含膳食纖維,財團法人癌症關懷基金會校園營養講師簡鈺樺表示,燕麥所含的水溶性纖維(β-葡聚醣)有提高飽足感、 ...
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