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Re: [減肥] 懇請板娘提供建議與協助...轉自PTT-FITNESS板

在持續運動習慣養成後，身體對於營養熱量的需求大幅大於自我想像！ ... 半個某摳pita口袋餅87＋1份雞胸肉55＋市售任品牌低脂起士50＋半顆水煮蛋切片38

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