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減脂期間，早餐店菜單該怎麼選，熱量才不會爆卡？

熱量的部分主要是參考我們台灣最常見的早餐連鎖店麥味登官網 ... 豬排蛋蘑菇鐵板麵約有2.5份的豆魚蛋肉類食物，不過碳水份量除了麵本身以外，蘑菇醬 ...

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