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自製藜麥蔥餅營養好吃_秀華的防疫筆記9 - 三育健康

食材(1人份)：. 1/2杯藜麥、紫米(藜麥：紫米=5:1). 做法：. 將藜麥，紫米洗淨，放電鍋內煮，內鍋1/2杯水，外鍋1杯水；; 開關跳起後，燜30分鐘，取出， ...

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