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吃麥片可以減肥嗎?營養師解密10種詳細吃法 - ELLE
甚至每天喝一杯裸燕麥牛奶做早餐,就成功減重。燕麥不僅營養價值超級高,而且還有多種 ... 很多人食用燕麥片喜歡搭配牛奶,但其實牛奶的熱量也不低。
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