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減肥總是失敗又復胖？飲食專家揭露「減重不復胖」6大秘訣+8 ...

完全不吃碳水化合物讓營養鐵三角：碳水化合物、蛋白質、脂質少了一員，容易引發脂肪代謝紊亂，導致脂肪在體內越堆越多，不只非常容易復胖，反而會變得更胖！

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