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麥當勞「這樣吃」較不會胖？營養師親身實驗揭「聰明吃法」

血糖波動太大可能產生強烈飢餓感，對需要做飲食控制或體重控制的人會產生不良的影響。飲食的順序會影響血糖波動，這樣的觀念對麥當勞的餐點也適用嗎？

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