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麥當勞貝果
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嚴格執行168斷食、每天運動,你以為的減肥方法其實都做錯 ...
結果:看到營養品包裝有1g糖就驚慌失措,但是吃到有30g糖的貝果沒關係。 正解:2g糖也就8大卡,可以忽略不計。 10. 聽說吃代糖不好. 結果:覺得 ...
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