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168斷食法為什麼不會瘦 - 世峰中醫

... 小時只能補充水分，或是沒有熱量的黑咖啡或無糖紅茶、無糖綠茶。 ... 一天總熱量的攝取，讓自己吃麥當勞和其他食物的總熱量，控制在一天1200~1700 ...

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