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【外食】減脂期間，麥當勞怎麼吃不發胖? - 孫語霙營養師

附餐的選擇，強烈建議選擇生菜沙拉(搭配和風醬)，漢堡裏頭雖然有生菜，但是份量非常之少，如果附餐沒有選生菜的話，整餐來說膳食纖維含量非常低，一份四季沙拉約有1/2份的 ...

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