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如何吃麦当劳可以不发胖？ - 知乎专栏

麦当劳 的食物不都是很高糖分，脂肪，热量，防腐剂等等等等， ... 甚至鲜蔬杯和红茶，热量会大降,更重要的是脂肪和碳水，钠其实都是一个需要重视的摄取 ...

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