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【速食控專屬】外食族4大法則！告訴你3餐外食也能健康瘦！

把握4大法則，就算吃麥當勞也可以讓你體脂肪降2.5%，究竟外食族三餐該怎麼吃，這次絕對不私 ... 請依照以下順序挑選：「烤→煎→炸」 ... 我覺得嫩煎雞腿堡很美味耶!!

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