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谁说燕麦只能老人家吃？告诉你5 个吃燕麦的好处！对身体好还 ...

特别是全麦片，对控制血压非常有益。 2. 控制血糖 燕麦含有大量膳食纤维及较多的蛋白质，因此进入人体后消化的速度较慢，可延缓饭后血糖浓度上升的 ...

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