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吃燕麥身體好但這4個細節要注意 - 健康2.0

燕麥含有豐富的維生素B群、E及鐵、鋅、鎂等礦物質，尤其當中的膳食纖維，能夠降低血膽固醇，減少罹患心血管疾病的機率。吃燕麥好處多，但東西再好， ...

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