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【健康飲食】麥皮吃得多有副作用？一文看清4種人群不宜吃麥 ...

而隔夜燕麥的最重點是能夠大大提高麥片當中的營養，隔夜燕麥經過一晚時間浸泡， ... 所以它們比即沖的燕麥片更加容易消化，身體便可吸收更多的營養！

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