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大燕麥片的好處與壞處 - JohnGenty

吃燕麥片的壞處多吃容易消化不良燕麥片沒什麼副作用，一般人都可以吃，只是一次不要吃太多。因為燕麥片的膳食纖維含量較高，可能會消化不良，影響其他營養物質的吸收。

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