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長期吃燕麥片的壞處，早餐吃麥片的好處和壞處 - 就問知識人

燕麥裡面含有大量的膳食纖維，這種物質不利於腸胃部位的消化，如果吃得太多，且長期吃燕麥，會導致燕麥在胃裡面積存下來，不易消化，還會影響身體器官吸收 ...

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